О чём этот курс: о поддержании хорошего качества жизни и устранении препятствий на этом пути.

Для кого: для тех, кому эта тема актуальна.

Курс состоит из семи занятий продолжительностью полтора часа, из которых шесть занятий основные и седьмое – посттренинговое. Посттренинг в этот раз относится к циклу занятий, поэтому будет только для участников тренинга. Проведем его ориентировочно через неделю после шестого занятия, когда полученное на первых шести немного уляжется и встроится.
Основные занятия будут не только (и не столько) теоретическими, но и практическими; в этот раз будут как домашние задания, так и практические упражнения во время занятий.

Уроки в формате mp3

Жизнь в достатке [Юлия Каткова]