Зрение. Гаджето-терапия [Денис Штерев]
195₽
— Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон?
— Насколько хуже вы стали видеть?
После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом — что делать?
И находят стандартные рекомендации.
Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как результата НЕТ!
А знаете почему? Потому что так мышцы глаз не тренируются…
Ваши глаза занимают ПЕРВОЕ место в иерархии управления двигательной активности.
А это значит, что если вы проводите в день за телефоном/компьютером более 4 часов (обычно в день проводят около 8 часов +) и ничего не делаете для профилактики зрения — то у вас будут проблемы. И большие:
— Начнутся головные боли. Могут даже очень сильные;
— Начнутся боли в теле, но со зрением вы это точно не свяжете, так как нет очевидности. А она есть;
— Двигаться вы будете не как грациозная лань, а скорее как слон в посудной лавке;
— Вы банально станете видеть еще хуже. И это очень неудобно. И это проблема
Что нужно делать? Почему классические упражнения не дают результат?
Нужен другой подход, другое понимание. Мышцы+фасции+неврология — есть соединить все новые знания по этим темам и применить, то ваше зрение станет намного лучше. У него просто не будет вариантов
Поэтому я предлагаю вам систему, которая:
— Занимает 10 минут в день;
— Приведет все мышцы глаз в тонус;
— Снимет постоянную усталость с глаз;
— Остановит ухудшение зрения и начнет его восстанавливать;
Зрительное восприятие объектов на ближнем и дальнем расстоянии — это результат совместной работы глазных мышц и хрусталика.
В данном курсе мы будем работать с проблемами аккомодации глаза. Прошу на ЭТО обратить внимание!!! Если у вас проблемы например с хрусталиком, то данный курс вам не подойдет.
Вернее он подойдет конечно и очень многим поможет — уберет спазмы, расслабит мышцы, приведет все в тонус и настроит нормальное взаимодействие — но идти за чудом не нужно!
Аккомодация глаза — это его способность фокусироваться на предметах, которые находятся от него на разном расстоянии.
Причин нарушения аккомодации много.
• расстройство спинных и шейных мышц;
• плохое кровообращение в позвоночнике по причине неправильного положения при чтении или любом другом продолжительном занятии;
• повышенная нагрузка на зрение без поддерживающей гимнастики;
• неврологические заболевания;
• травмы головы и многие другие
Основными аккомодационные расстройства это: спазм, привычно-избыточное напряжение, снижение мышечного тонуса.
В дебри не полезем, важно знать одно — если вы пользуетесь гаджетами и не заботитесь о глазах, то эту привычку нужно СРОЧНО менять
Этот курс для вас, если вы стали замечать за такие симптомы:
— Боязнь света;
— Нечеткое зрение на ближнем расстоянии;
— Плохая фокусировка вдали;
— Возникновение слабости даже после непродолжительного чтения;
— Покраснение глаз;
— Ощущение рези, боли или жжения в глазах;
— Частые головные боли и головокружения.
По цене приема врача офтальмолога вы получаете систему, которая поможет исправить многие проблемы со зрением. И ее основные плюсы — курс написан с другим видением проблемы и все упражнения максимально эффективны.
Мы затронем многие аспекты: шею, лицо, мышцы глаз, их взаимодействия, неврологию и многое многое другое
Аналогов данному курсу я не нашел. Ни по эффективности ни по КПД. А я испробовал их много, так как чтобы придумать что-то новое, нужно испробовать все возможные другие варианты.
Скажу еще раз — гаджеты имеют огромное влияние на наше здоровье. И это не плохо. Но важно одно, если вы ничего не делаете с много часовыми пребываниями в гаджетах — то у вас будут проблемы. К сожалению
Вывод: всеми пунктами выше я хотел подчеркнуть важность работы с глазами в 21 веке. Ну вот в такое время мы живем, без телефона просто не выйти на улице даже, там весь мир. И это не плохо же, а удобно.
Но эволюция — это не всегда положительное слово. Эволюция, это АДАПТАЦИЯ.
А какая это будет адаптация — положительная, через заботу о себе, или отрицательная — выбирать вам
Не было цели никого пугать «красными квадратиками» с негативными изменениями. Это к сожалению просто реальность, которую нужно менять.
Конечно, у вас может быть и все хорошо с глазами. Запас прочности у всех разный. Но я все равно призываю всех заниматься собой. Двигаться, дышать, смотреть, правильно питаться. И тогда качество жизни будет совершенно на другом уровне и вы не захотите откатываться обратно.
Автор: ShtDY